Clik here to view.
Top 10 eiwitrijke voedingsmiddelen. Ideaal voor een eiwitdieet.
Proteïne is een macronutriënt dat noodzakelijk is voor het functioneren van het menselijk lichaam. Er is al tijden een serieuze discussie gaande over de hoeveelheid proteïnen een mens dagelijks zou...
View ArticleClik here to view.
Verantwoord en snel afvallen met het Dash Dieet.
Wat is het Dash dieet Diëten tegen een hoge bloeddruk, ja het kan allemaal vanaf nu ! Het Dash dieet staat voor “Dieet Aanpak Stopt Hypertensie” en het dieet is ontwikkeld in de Verenigde Staten omdat...
View ArticleClik here to view.
Snel afvallen buik – Eet niet minder, maar anders!
Als je de onderstaande tips opvolgt, verbrand je voornamelijk vetcellen in de buikregio. Buikvet is vaak een van de eerste plaatsen waar overtollig vet zich ophoopt, maar helaas een van de laatste...
View ArticleClik here to view.
Eet deze 5 voedingsmiddelen niet als je gewicht wilt verliezen
Je bent begonnen met sporten en let op het voedsel dat je binnenkrijgt. Toch lukt het niet om snel gewicht te verliezen. Frustrerend! Waar gaat het mis? Waarschijnlijk ben je ervan overtuigd dat je nu...
View ArticleClik here to view.
Is het Paleo dieet te vergelijken met een eiwitdieet?
Het Paleo dieet is weer helemaal terug van weggeweest, en dat is natuurlijk niet zo raar, want het is een hele goede methode om goed en gezond voedsel te eten. Want daar schort het vandaag de dag nog...
View ArticleClik here to view.
Afvallen met melatonine: het natuurlijke slaaphormoon
Je kunt het beste voedsel eten, het perfecte sportschema volgen en geen enkele stressprikkel ervaren, maar als de kwaliteit van je nachtrust niet in orde is, zal je gezondheid er onder lijden. In dit...
View ArticleClik here to view.
5 manieren om zonder moeite extra calorieën te verbranden
Alleen afvallen door veel moeite te doen? Welnee! Je hoeft je niet altijd suf te trainen in de sportschool en je strikt aan je strenge dieet te houden om de nodige calorieën te verbranden. Soms kun je...
View ArticleClik here to view.
5 dieetmythes waar je door aankomt, in plaats van afvalt.
Ontdek welke veelgehoorde mythes over diëten juist een gewichtstoename kunnen veroorzaken. Het is al vervelend om weer met extra pondjes rond te lopen na een periode waarin je verkeerd gegeten en te...
View ArticleClik here to view.
Afvallen met serotonine: het gelukshormoon
Serotonine doet wonderen als het gaat om afvallen. Het hormoon helpt je niet alleen om vet te verbranden, maar het maakt je ook nog eens gelukkiger, energieker en verzacht pijnprikkels. Serotonine...
View ArticleClik here to view.
Deze voedingsmiddelen zorgen ervoor dat je beter slaap en dus gewicht verliest.
Zit jij ook regelmatig versuft en gapend achter je bureau? Strompel je vermoeid naar de kantine rond het middaguur? Dan heb je wat meer slaap nodig. Goed slapen bevordert niet alleen het...
View ArticleClik here to view.
5 simpele afvaltips die echt helpen
Iedereen wil graag een mooi figuur, en helaas zijn er veel commerciële bedrijven die daar graag een hoop geld aan verdienen. Zo zijn er echt heel veel producten en methodes om af te vallen die totaal...
View ArticleClik here to view.
Eiwitrijk eten is super belangrijk. Lees hier waarom.
Op mijn blog zie je het veel voorbijkomen, eiwitten of een eiwitdieet. Misschien weet je er ondertussen al het één en ander over, of misschien heb je nog de nodige vragen over wat nou precies de...
View ArticleClik here to view.
Snel afvallen? Trap niet in deze veel gemaakte fouten.
Je hebt jezelf voorgenomen om af te vallen. En natuurlijk wil je niets liever dan dat je zo snel mogelijk jouw overtollige kilo’s kwijt raakt. Dus ben je van plan om er nu serieus werk van te gaan...
View ArticleClik here to view.
Wat moet je eten om de fitste dame op aarde te worden?
Fit zijn heeft niet alleen te maken met hoeveel tijd je in de sportschool doorbrengt. Ook je eetgewoonten hebben er een grote invloed op. Vaak wordt gezegd: je bent wat je eet, maar wat moet je dan...
View ArticleClik here to view.
De psychologie van het afvallen
Mensen die van plan zijn om af te vallen zijn in hun zoektocht vaak vooral opzoek naar wat ze nou het beste kunnen eten en welke sport het beste voor ze is om uit te voeren. Het gaat dan dieper dan...
View ArticleClik here to view.
Gezond afvallen met een eiwitdieet? De ervaringen zijn zeer positief.
Wil je graag wat kilo’s verliezen, maar wil je niet al die ongezonde crashdiëten volgen om daarna terug een jojo-effect te ondergaan? Helpt sporten alleen niet voor jou en wil je graag gezond afvallen?...
View ArticleClik here to view.
Verantwoord afvallen met een Koolhydraatarm dieet.
koolhydraatarm dieet Als je al een tijdje niet tevreden bent over je gewicht, dan is het verstandig om eens op een verantwoorde wijze te gaan diëten. Omdat je graag fit wilt voelen en hier niet al...
View ArticleClik here to view.
Dieet trends van 2016. Wat werkt voor jou het beste?
2016 staat weer voor de deur. En vaak betekent dat ook weer nieuwe trends, ook in de wereld van voeding en afvallen. En als je mijn blog al wat langer volgt, dan weet je dat ik meerdere diëten behandel...
View ArticleClik here to view.
Verantwoord en snel afvallen met het Dash Dieet.
Wat is het Dash dieet Diëten tegen een hoge bloeddruk, ja het kan allemaal vanaf nu ! Het Dash dieet staat voor “Dieet Aanpak Stopt Hypertensie” en het dieet is ontwikkeld in de Verenigde Staten omdat...
View ArticleClik here to view.
5 tips om verantwoord en snel af te vallen.
Verantwoord, maar toch snel afvallen, is dat echt mogelijk? Wel, het antwoord hierop is “Ja, dat kan”. Echter zul je wel moeten onthouden dat snel afvallen op een gezonde en verantwoorde manier zeker...
View Article![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/8/a/a/8aa36e8c34c48527881c0d83307df3775272812c_2_375x500.jpeg)
![[TK] Breitling Avenger in zeer mooie staat €2250,- [TK]](http://files.s3.horlogeforum.nl/uploads/db9961/optimized/4X/0/4/f/04f8eca84f2411bd1b9f2fe88b7b255f0e317d7d_2_375x500.jpeg)
